年齢別の平均身長:男の子・女の子の成長曲線
どの国でも、5歳から19歳までの年齢ごとの平均身長を確認し、子供の身長と比べられます。
あくまで推定値です。実際の成長には、遺伝、栄養、健康状態、思春期の時期などが影響します。
年齢別の平均身長 — 日本
| 年齢 | 男の子 | 女の子 |
|---|---|---|
| 5歳 | 109.8 cm · 3′ 7″ | 109.3 cm · 3′ 7″ |
| 6歳 | 116.0 cm · 3′ 10″ | 115.8 cm · 3′ 10″ |
| 7歳 | 121.9 cm · 4′ 0″ | 121.8 cm · 4′ 0″ |
| 8歳 | 127.7 cm · 4′ 2″ | 127.7 cm · 4′ 2″ |
| 9歳 | 133.4 cm · 4′ 5″ | 133.6 cm · 4′ 5″ |
| 10歳 | 139.1 cm · 4′ 7″ | 139.7 cm · 4′ 7″ |
| 11歳 | 144.9 cm · 4′ 9″ | 146.0 cm · 4′ 9″ |
| 12歳 | 151.4 cm · 5′ 0″ | 151.6 cm · 5′ 0″ |
| 13歳 | 158.6 cm · 5′ 2″ | 155.3 cm · 5′ 1″ |
| 14歳 | 164.9 cm · 5′ 5″ | 157.3 cm · 5′ 2″ |
| 15歳 | 168.8 cm · 5′ 6″ | 158.1 cm · 5′ 2″ |
| 16歳 | 170.7 cm · 5′ 7″ | 158.1 cm · 5′ 2″ |
| 17歳 | 171.3 cm · 5′ 7″ | 158.0 cm · 5′ 2″ |
| 18歳 | 171.4 cm · 5′ 7″ | 157.9 cm · 5′ 2″ |
| 19歳 | 172.1 cm · 5′ 8″ | 158.5 cm · 5′ 2″ |
子供はどのように成長するか
5歳から思春期までは、子供の身長は1年に約5〜6 cm(2 in)伸びます。200か国全体で見ると、最も身長が伸びる年は、女の子では一般に10〜11歳、男の子では12〜13歳です。
14歳までに、女の子は平均で大人の身長の98%、男の子は約94%に達します。男の子は16歳までにおよそ98%に達します。17歳を過ぎると、平均的な伸びは1年に1 cm(0.4 in)未満になります。
これらは国の平均値なので、一人ひとりの急な伸びはならされています。健康な子供でも平均の線を大きく上回ったり下回ったりすることがあり、最も大切なのは時間をかけて着実に成長していることです。
出典: NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC), Lancet 2020 — 19歳の平均身長(最新の推計値)。CC BY 4.0 ライセンス。
よくある質問
12歳の平均身長はどれくらいですか?
国によって異なります。アメリカでは男女とも約155 cm(5′1″)、日本では約151 cm(5フィート弱)、インドでは約142〜144 cm(4′8″〜4′9″)です。正確な数値は、上で国を選んで確認してください。
女の子と男の子は何歳で身長の伸びが止まりますか?
ほとんどの女の子は15〜16歳、ほとんどの男の子は17〜18歳で大人の身長に近づきます。それ以降の平均的な伸びは1年に1 cm未満です。
うちの子の身長は正常ですか?
子供の身長は平均の前後に大きくばらつくため、1回の測定で平均より高かったり低かったりしても、通常は問題ありません。成長が急に鈍くなった場合や、時間とともにいつもの位置から大きく外れていく場合は、医師に相談してください。
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