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देश के अनुसार औसत लंबाई

200 देशों में 19 साल के पुरुषों और महिलाओं की औसत हाइट — इसी उम्र तक ज़्यादातर लोग अपनी पूरी लंबाई तक पहुँच जाते हैं।

सबसे लंबे पुरुष

नीदरलैंड

183.8 cm · 6′ 0″

सबसे लंबी महिलाएँ

नीदरलैंड

170.4 cm · 5′ 7″

सबसे छोटे पुरुष

तिमोर-लेस्त

160.1 cm · 5′ 3″

सबसे छोटी महिलाएँ

ग्वाटेमाला

150.9 cm · 4′ 11″

दुनिया का औसत

पुरुष: 170.8 cm · 5′ 7″

महिलाएँ: 158.6 cm · 5′ 2″

#1985 से बदलावतुलना करें
1नीदरलैंड183.8 cm6′ 0″170.4 cm5′ 7″+3.2 / +2.2
2मोंटेनेग्रो183.3 cm6′ 0″170.0 cm5′ 7″+5.5 / +2.6
3एस्टोनिया182.8 cm6′ 0″168.7 cm5′ 6″+1.8 / +2.4
4बोस्निया और हर्ज़ेगोविना182.5 cm6′ 0″167.5 cm5′ 6″+2.8 / +0.9
5आइसलैंड182.1 cm6′ 0″168.9 cm5′ 6″+1.6 / +0.8
6डेनमार्क181.9 cm6′ 0″169.5 cm5′ 7″+4.0 / +2.6
7चेकिया181.2 cm5′ 11″168.0 cm5′ 6″+1.6 / +1.0
8लातविया181.2 cm5′ 11″168.8 cm5′ 6″+1.5 / +1.1
9स्लोवेनिया181.0 cm5′ 11″167.2 cm5′ 6″+2.9 / +1.8
10स्लोवाकिया181.0 cm5′ 11″167.1 cm5′ 6″+2.6 / +1.8
11यूक्रेन181.0 cm5′ 11″166.6 cm5′ 6″+1.4 / +1.4
12क्रोएशिया180.8 cm5′ 11″166.8 cm5′ 6″+3.2 / -0.2
13लिथुआनिया180.7 cm5′ 11″167.6 cm5′ 6″+3.1 / +2.0
14पोलैंड180.7 cm5′ 11″165.8 cm5′ 5″+4.5 / +1.9
15सर्बिया180.7 cm5′ 11″168.3 cm5′ 6″+2.7 / +2.4
16फ़िनलैंड180.6 cm5′ 11″166.5 cm5′ 6″+2.5 / +1.1
17नॉर्वे180.5 cm5′ 11″166.4 cm5′ 6″+0.9 / +0.5
18स्वीडन180.5 cm5′ 11″166.7 cm5′ 6″+1.7 / +1.1
19जर्मनी180.3 cm5′ 11″166.2 cm5′ 5″+1.3 / +0.8
20डोमिनिका180.2 cm5′ 11″166.9 cm5′ 6″+5.7 / +4.4
21बरमूडा179.7 cm5′ 11″166.1 cm5′ 5″+3.5 / +2.4
22पोर्टो रिको179.5 cm5′ 11″163.1 cm5′ 4″+5.6 / +4.5
23यूनान179.3 cm5′ 11″165.8 cm5′ 5″+3.0 / +3.8
24बेल्जियम179.1 cm5′ 11″163.4 cm5′ 4″+3.5 / -0.3
25आयरलैंड179.0 cm5′ 10″164.5 cm5′ 5″+1.9 / +2.1
26लेबनान179.0 cm5′ 10″163.7 cm5′ 4″+4.4 / +3.2
27एंडोरा178.8 cm5′ 10″165.5 cm5′ 5″+2.5 / +1.6
28एंटिगुआ और बरबुडा178.8 cm5′ 10″165.7 cm5′ 5″+3.9 / +2.8
29ऑस्ट्रेलिया178.8 cm5′ 10″164.7 cm5′ 5″+1.7 / +1.4
30बेलारूस178.7 cm5′ 10″166.9 cm5′ 6″+3.1 / +2.4
31कनाडा178.7 cm5′ 10″164.7 cm5′ 5″+2.0 / +1.7
32स्विट्ज़रलैंड178.7 cm5′ 10″164.3 cm5′ 5″+1.9 / +0.5
33ग्रेनाडा178.7 cm5′ 10″166.0 cm5′ 5″+3.7 / +3.0
34फ़्रांस178.6 cm5′ 10″164.5 cm5′ 5″+2.5 / +1.3
35ऑस्ट्रिया178.5 cm5′ 10″166.9 cm5′ 6″+1.1 / +1.8
36लग्ज़मबर्ग178.5 cm5′ 10″165.1 cm5′ 5″+1.8 / +0.8
37कुक द्वीपसमूह178.3 cm5′ 10″167.3 cm5′ 6″+4.0 / +3.9
38फ़्रेंच पोलिनेशिया178.3 cm5′ 10″166.5 cm5′ 6″+2.5 / +3.1
39यूनाइटेड किंगडम178.2 cm5′ 10″163.9 cm5′ 5″+1.8 / +1.2
40रोमानिया177.8 cm5′ 10″164.7 cm5′ 5″+3.1 / -0.3
41न्यूज़ीलैंड177.7 cm5′ 10″164.7 cm5′ 5″-0.3 / +0.3
42सेंट विंसेंट और ग्रेनाडाइंस177.5 cm5′ 10″165.3 cm5′ 5″+4.1 / +3.5
43नीयू177.2 cm5′ 10″167.0 cm5′ 6″+3.6 / +4.2
44अमेरिकी समोआ177.1 cm5′ 10″167.6 cm5′ 6″+1.8 / +2.9
45बारबाडोस177.0 cm5′ 10″165.7 cm5′ 5″+3.8 / +3.1
46जमैका177.0 cm5′ 10″164.3 cm5′ 5″+3.4 / +3.1
47ट्यूनीशिया176.9 cm5′ 10″161.7 cm5′ 4″+5.4 / +3.7
48संयुक्त राज्य176.9 cm5′ 10″163.3 cm5′ 4″+1.2 / +0.3
49हंगरी176.6 cm5′ 10″162.5 cm5′ 4″+2.2 / +0.6
50रूस176.6 cm5′ 10″164.5 cm5′ 5″+1.6 / +1.3
51सेंट लूसिया176.4 cm5′ 9″165.5 cm5′ 5″+3.6 / +3.0
52लीबिया176.4 cm5′ 9″162.6 cm5′ 4″+4.7 / +4.2
53मोरक्को176.4 cm5′ 9″161.2 cm5′ 3″+4.0 / +4.0
54उत्तरी मकदूनिया176.4 cm5′ 9″160.9 cm5′ 3″+2.4 / +0.4
55तुर्किये176.4 cm5′ 9″161.8 cm5′ 4″+4.0 / +5.7
56केप वर्ड176.3 cm5′ 9″163.1 cm5′ 4″+0.2 / +1.0
57सेनेगल176.2 cm5′ 9″163.9 cm5′ 5″-0.7 / +1.3
58स्पेन176.1 cm5′ 9″162.0 cm5′ 4″+2.7 / +0.5
59तोकेलाउ176.1 cm5′ 9″166.1 cm5′ 5″+2.9 / +3.9
60जॉर्जिया176.0 cm5′ 9″163.2 cm5′ 4″+2.4 / +2.5
61इज़राइल176.0 cm5′ 9″162.2 cm5′ 4″+0.6 / +0.6
62त्रिनिदाद और टोबैगो176.0 cm5′ 9″163.4 cm5′ 4″+5.1 / +3.8
63सेशेल्स175.9 cm5′ 9″162.5 cm5′ 4″+3.0 / +1.6
64ब्राज़ील175.7 cm5′ 9″162.4 cm5′ 4″+4.6 / +4.4
65चीन175.7 cm5′ 9″163.5 cm5′ 4″+8.1 / +6.1
66ईरान175.6 cm5′ 9″161.2 cm5′ 3″+4.9 / +4.3
67मॉल्डोवा175.6 cm5′ 9″163.0 cm5′ 4″+2.2 / +1.9
68दक्षिण कोरिया175.5 cm5′ 9″163.2 cm5′ 4″+6.8 / +6.1
69कज़ाखस्तान175.5 cm5′ 9″161.7 cm5′ 4″+2.2 / +2.5
70टोंगा175.1 cm5′ 9″166.1 cm5′ 5″+2.1 / +2.7
71अल्जीरिया175.0 cm5′ 9″162.3 cm5′ 4″+4.6 / +3.8
72कुवैत175.0 cm5′ 9″160.1 cm5′ 3″+3.9 / +3.1
73माली175.0 cm5′ 9″162.0 cm5′ 4″-1.8 / +0.2
74फ़िलिस्तीनी क्षेत्र175.0 cm5′ 9″161.3 cm5′ 4″+3.3 / +3.6
75अर्जेंटीना174.8 cm5′ 9″161.2 cm5′ 3″+2.7 / +3.1
76हाँग काँग (चीन विशेष प्रशासनिक क्षेत्र)174.8 cm5′ 9″160.6 cm5′ 3″+5.1 / +3.2
77जॉर्डन174.8 cm5′ 9″159.5 cm5′ 3″+2.2 / +1.8
78उत्तर कोरिया174.7 cm5′ 9″161.2 cm5′ 3″+4.9 / +3.5
79डोमिनिकन गणराज्य174.6 cm5′ 9″161.2 cm5′ 3″+5.1 / +4.5
80मिस्र174.6 cm5′ 9″160.9 cm5′ 3″+0.3 / +3.4
81सूरीनाम174.5 cm5′ 9″162.3 cm5′ 4″+4.3 / +2.9
82बहामास174.4 cm5′ 9″163.5 cm5′ 4″+4.1 / +3.4
83इटली174.4 cm5′ 9″161.8 cm5′ 4″-0.7 / -0.1
84माल्टा174.4 cm5′ 9″163.0 cm5′ 4″+1.6 / +0.4
85पुर्तगाल174.4 cm5′ 9″161.2 cm5′ 3″+5.2 / +2.0
86तुर्कमेनिस्तान174.4 cm5′ 9″162.8 cm5′ 4″+2.1 / +3.5
87समोआ174.4 cm5′ 9″163.8 cm5′ 4″+4.3 / +3.5
88उरूग्वे174.3 cm5′ 9″161.6 cm5′ 4″+4.1 / +2.6
89बुल्गारिया174.2 cm5′ 9″164.6 cm5′ 5″+0.8 / +0.8
90संयुक्त अरब अमीरात174.1 cm5′ 9″160.5 cm5′ 3″+3.5 / +2.1
91अल्बानिया174.1 cm5′ 9″162.2 cm5′ 4″+0.8 / +0.6
92अज़रबैजान174.0 cm5′ 9″161.4 cm5′ 4″+2.5 / +3.9
93कोस्टारिका174.0 cm5′ 9″160.4 cm5′ 3″+5.7 / +4.4
94फ़िजी174.0 cm5′ 9″164.3 cm5′ 5″+0.7 / +3.9
95ग्रीनलैंड173.8 cm5′ 8″161.4 cm5′ 4″+1.3 / +1.3
96इराक173.8 cm5′ 8″158.7 cm5′ 2″+3.8 / +1.7
97पराग्वे173.8 cm5′ 8″159.8 cm5′ 3″+3.7 / +3.5
98आर्मेनिया173.7 cm5′ 8″159.9 cm5′ 3″+3.0 / +3.4
99सेंट किट्स और नेविस173.7 cm5′ 8″162.8 cm5′ 4″+3.8 / +3.5
100क्यूबा173.6 cm5′ 8″160.1 cm5′ 3″+4.5 / +2.5
101सिंगापुर173.5 cm5′ 8″161.3 cm5′ 4″+2.4 / +2.9
102ताइवान173.5 cm5′ 8″160.7 cm5′ 3″+4.3 / +2.4
103वेनेज़ुएला173.5 cm5′ 8″160.0 cm5′ 3″+4.2 / +4.1
104क़तर173.3 cm5′ 8″160.7 cm5′ 3″+3.3 / +2.1
105बोत्स्वाना173.2 cm5′ 8″162.1 cm5′ 4″+0.6 / +0.7
106मॉरीशस173.0 cm5′ 8″158.9 cm5′ 3″+2.9 / +0.6
107चिली172.9 cm5′ 8″159.4 cm5′ 3″+3.6 / +3.3
108बहरीन172.8 cm5′ 8″158.3 cm5′ 2″+4.5 / +2.0
109साइप्रस172.7 cm5′ 8″160.6 cm5′ 3″+3.1 / +2.3
110गुयाना172.2 cm5′ 8″159.6 cm5′ 3″+3.1 / +2.7
111हैती172.2 cm5′ 8″160.6 cm5′ 3″+4.1 / +2.9
112कैमरून172.1 cm5′ 8″160.4 cm5′ 3″+0.5 / 0.0
113जापान172.1 cm5′ 8″158.5 cm5′ 2″+1.7 / +1.2
114सूडान172.1 cm5′ 8″160.4 cm5′ 3″+0.6 / +0.2
115बुर्किना फ़ासो171.9 cm5′ 8″161.3 cm5′ 4″-1.9 / -0.3
116कोलंबिया171.9 cm5′ 8″158.0 cm5′ 2″+4.5 / +3.6
117चाड171.8 cm5′ 8″162.1 cm5′ 4″-1.0 / -0.1
118किर्गिज़स्तान171.7 cm5′ 8″160.2 cm5′ 3″+1.3 / +2.7
119ओमान171.7 cm5′ 8″158.4 cm5′ 2″+2.9 / +3.9
120नाइजीरिया171.6 cm5′ 8″158.1 cm5′ 2″-0.8 / -0.2
121सीरिया171.6 cm5′ 8″159.4 cm5′ 3″+3.1 / +2.9
122थाईलैंड171.6 cm5′ 8″159.4 cm5′ 3″+5.8 / +4.8
123तुवालू171.3 cm5′ 7″163.6 cm5′ 4″+3.5 / +5.0
124कांगो – ब्राज़ाविल171.2 cm5′ 7″158.8 cm5′ 3″+2.0 / +0.4
125सोमालिया171.2 cm5′ 7″159.9 cm5′ 3″+1.2 / +0.3
126उज़्बेकिस्तान170.9 cm5′ 7″160.3 cm5′ 3″+1.1 / +1.3
127जिबूती170.8 cm5′ 7″159.8 cm5′ 3″+1.4 / +0.3
128गिनी170.7 cm5′ 7″158.8 cm5′ 3″-0.8 / +0.7
129मंगोलिया170.7 cm5′ 7″159.9 cm5′ 3″+2.6 / +2.8
130सऊदी अरब170.7 cm5′ 7″158.8 cm5′ 3″+7.7 / +6.2
131अल सल्वाडोर170.7 cm5′ 7″156.4 cm5′ 2″+3.2 / +4.0
132ज़िम्बाब्वे170.7 cm5′ 7″159.8 cm5′ 3″0.0 / +0.4
133इरिट्रिया170.6 cm5′ 7″157.6 cm5′ 2″+2.2 / +1.3
134पलाऊ170.6 cm5′ 7″159.5 cm5′ 3″+1.9 / +3.1
135बेलीज़170.5 cm5′ 7″158.1 cm5′ 2″+3.0 / +2.1
136गैबॉन170.5 cm5′ 7″160.0 cm5′ 3″+1.9 / +1.9
137केन्या170.5 cm5′ 7″159.4 cm5′ 3″+0.8 / -0.3
138साओ टोम और प्रिंसिपे170.4 cm5′ 7″159.8 cm5′ 3″-1.4 / +0.5
139घाना170.3 cm5′ 7″158.9 cm5′ 3″0.0 / +0.6
140मैक्सिको170.3 cm5′ 7″157.9 cm5′ 2″+4.2 / +4.1
141नाइजर170.3 cm5′ 7″159.8 cm5′ 3″-1.0 / -0.4
142पनामा170.2 cm5′ 7″158.2 cm5′ 2″+2.7 / +3.3
143किरिबाती170.1 cm5′ 7″161.0 cm5′ 3″+2.3 / +4.0
144टोगो170.1 cm5′ 7″159.1 cm5′ 3″-0.8 / +0.7
145निकारागुआ169.9 cm5′ 7″155.6 cm5′ 1″+3.5 / +2.3
146नामीबिया169.7 cm5′ 7″160.3 cm5′ 3″-0.9 / +0.2
147माइक्रोनेशिया169.6 cm5′ 7″159.7 cm5′ 3″+0.4 / +2.6
148होंडूरास169.6 cm5′ 7″155.2 cm5′ 1″+3.9 / +3.2
149नाउरु169.6 cm5′ 7″157.8 cm5′ 2″+1.6 / +1.9
150दक्षिण अफ़्रीका169.6 cm5′ 7″158.6 cm5′ 2″+1.9 / +0.2
151एस्वाटिनी169.4 cm5′ 7″158.9 cm5′ 3″0.0 / +0.4
152मलेशिया169.2 cm5′ 7″157.1 cm5′ 2″+3.3 / +2.2
153मध्य अफ़्रीकी गणराज्य169.0 cm5′ 7″159.7 cm5′ 3″+0.6 / +0.8
154वियतनाम168.9 cm5′ 6″158.4 cm5′ 2″+5.1 / +5.4
155इथियोपिया168.8 cm5′ 6″157.2 cm5′ 2″+0.3 / +0.5
156युगांडा168.7 cm5′ 6″158.5 cm5′ 2″-0.5 / +0.2
157कांगो - किंशासा168.6 cm5′ 6″156.3 cm5′ 2″+0.1 / -0.1
158अफ़गानिस्तान168.5 cm5′ 6″156.1 cm5′ 1″+3.2 / +1.9
159अंगोला168.5 cm5′ 6″158.1 cm5′ 2″+1.8 / +1.3
160बेनिन168.4 cm5′ 6″158.4 cm5′ 2″-1.4 / +0.3
161गाम्बिया168.4 cm5′ 6″161.7 cm5′ 4″+0.1 / +1.2
162ताजिकिस्तान168.4 cm5′ 6″158.1 cm5′ 2″+1.4 / +1.3
163वनुआतू168.3 cm5′ 6″160.5 cm5′ 3″+1.1 / +3.5
164कोत दिवुआर168.2 cm5′ 6″158.7 cm5′ 2″-1.0 / -0.5
165इक्वेटोरियल गिनी168.2 cm5′ 6″158.0 cm5′ 2″+1.0 / +0.6
166गिनी-बिसाउ168.2 cm5′ 6″158.7 cm5′ 2″-0.5 / +0.4
167बोलीविया168.1 cm5′ 6″155.6 cm5′ 1″+3.8 / +4.5
168श्रीलंका168.1 cm5′ 6″155.9 cm5′ 1″+4.8 / +3.2
169लेसोथो167.9 cm5′ 6″156.7 cm5′ 2″+0.3 / -0.2
170मालदीव167.9 cm5′ 6″154.3 cm5′ 1″+6.8 / +3.8
171कोमोरोस167.7 cm5′ 6″156.5 cm5′ 2″+0.9 / +1.4
172ज़ाम्बिया167.6 cm5′ 6″157.3 cm5′ 2″+0.7 / -0.7
173बुरुंडी167.3 cm5′ 6″155.1 cm5′ 1″+0.6 / -0.3
174इक्वाडोर167.3 cm5′ 6″155.2 cm5′ 1″+3.1 / +4.3
175पाकिस्तान167.3 cm5′ 6″154.8 cm5′ 1″0.0 / +0.8
176भूटान167.0 cm5′ 6″155.2 cm5′ 1″+4.5 / +2.9
177तंज़ानिया167.0 cm5′ 6″156.9 cm5′ 2″+3.3 / +0.6
178पेरू166.8 cm5′ 6″154.4 cm5′ 1″+2.5 / +3.7
179म्यांमार (बर्मा)166.7 cm5′ 6″154.7 cm5′ 1″+3.4 / +2.2
180भारत166.5 cm5′ 6″155.2 cm5′ 1″+4.6 / +3.7
181सिएरा लियोन166.4 cm5′ 6″157.3 cm5′ 2″-1.0 / -0.1
182ब्रूनेई166.3 cm5′ 5″154.9 cm5′ 1″+4.4 / +3.4
183इंडोनेशिया166.3 cm5′ 5″154.4 cm5′ 1″+4.0 / +4.1
184रवांडा166.0 cm5′ 5″156.7 cm5′ 2″-0.5 / -0.9
185मलावी165.7 cm5′ 5″156.1 cm5′ 1″+1.5 / 0.0
186लाइबेरिया165.5 cm5′ 5″156.5 cm5′ 2″-0.7 / +0.3
187मॉरिटानिया165.5 cm5′ 5″160.1 cm5′ 3″-2.0 / +0.1
188कंबोडिया165.3 cm5′ 5″154.7 cm5′ 1″+3.8 / +2.0
189मार्शल द्वीपसमूह165.3 cm5′ 5″154.8 cm5′ 1″+0.5 / +3.2
190मेडागास्कर165.2 cm5′ 5″153.1 cm5′ 0″+1.2 / -0.2
191फ़िलिपींस165.2 cm5′ 5″154.1 cm5′ 1″+2.9 / +3.8
192बांग्लादेश165.1 cm5′ 5″152.4 cm5′ 0″+2.5 / +2.4
193ग्वाटेमाला164.4 cm5′ 5″150.9 cm4′ 11″+2.2 / +2.5
194नेपाल164.4 cm5′ 5″152.4 cm5′ 0″+2.6 / +2.0
195यमन164.4 cm5′ 5″154.8 cm5′ 1″+0.8 / +1.9
196मोज़ांबिक164.3 cm5′ 5″155.4 cm5′ 1″+0.3 / +0.4
197पापुआ न्यू गिनी163.1 cm5′ 4″156.9 cm5′ 2″-2.5 / +2.6
198सोलोमन द्वीपसमूह163.1 cm5′ 4″156.8 cm5′ 2″-2.5 / +2.5
199लाओस162.8 cm5′ 4″153.1 cm5′ 0″+3.2 / +2.4
200तिमोर-लेस्त160.1 cm5′ 3″152.7 cm5′ 0″+3.2 / +2.8

डेटा क्या बताता है

दुनिया में सबसे लंबे युवा नीदरलैंड्स में हैं: वहाँ पुरुषों की औसत हाइट 183.8 cm (6′0″) और महिलाओं की 170.4 cm (5′7″) है। सबसे कम औसत पुरुषों में तिमोर-लेस्ते (160.1 cm) और महिलाओं में ग्वाटेमाला (150.9 cm) का है।

दुनिया भर में पुरुषों की औसत हाइट 170.8 cm (5′7″) और महिलाओं की 158.6 cm (5′2″) है। सबसे लंबे और सबसे छोटे देशों के बीच 20 cm से भी ज़्यादा का अंतर है।

लंबाई पर जीन्स का असर होता है, लेकिन देशों के बीच का अंतर ज़्यादातर बचपन के पोषण, सेहत और रहन-सहन की वजह से होता है। इसीलिए 1985 से अब तक कई देशों में औसत हाइट कई सेंटीमीटर बढ़ गई है।

डेटा के बारे में

ये आंकड़े 19 साल की उम्र में औसत हाइट के NCD-RisC अनुमान हैं, जो नवीनतम उपलब्ध वर्ष के हैं और आबादी-आधारित मापन अध्ययनों से लिए गए हैं (खुद बताई गई हाइट नहीं)। वैल्यू 0.1 cm तक राउंड की गई हैं।

स्रोत: NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC), Lancet 2020 — 19 साल के युवाओं की औसत हाइट, नवीनतम अनुमान। लाइसेंस: CC BY 4.0।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

किस देश के लोग सबसे लंबे होते हैं?

नीदरलैंड्स, जहाँ पुरुषों की औसत हाइट 183.8 cm और महिलाओं की 170.4 cm है।

किस देश के लोग सबसे छोटे होते हैं?

पुरुषों में सबसे कम औसत हाइट तिमोर-लेस्ते (160.1 cm) और महिलाओं में ग्वाटेमाला (150.9 cm) की है।

दुनिया में औसत हाइट कितनी है?

पुरुषों के लिए लगभग 170.8 cm (5′7″) और महिलाओं के लिए 158.6 cm (5′2″)।

19 साल के युवाओं का डेटा ही क्यों?

19 साल तक ज़्यादातर लोग अपनी पूरी लंबाई तक पहुँच जाते हैं, और एक ही उम्र लेने से अलग-अलग पीढ़ियों में देशों की सीधी तुलना हो पाती है।

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