Calculadora de IMC y peso saludable para tu estatura
Ingresa tu estatura y tu peso para obtener tu índice de masa corporal (IMC) y el rango de peso saludable para tu estatura.
Para adultos de 18 años o más. El IMC no distingue entre músculo y grasa; los niños y adolescentes necesitan tablas de IMC específicas para su edad.
Tu IMC
22.9
Peso saludable
Peso saludable para 175 cm: 56.7 kg – 76.3 kg
Qué te dice el IMC
El IMC es el peso en kilogramos dividido entre la estatura en metros al cuadrado. La Organización Mundial de la Salud clasifica el IMC adulto como bajo peso por debajo de 18.5, saludable de 18.5 a 24.9, sobrepeso de 25 a 29.9 y obesidad a partir de 30.
Como solo usa la estatura y el peso, el IMC es un indicador rápido de detección, no un diagnóstico. Las personas muy musculosas pueden tener un IMC alto sin exceso de grasa, y algunas guías de salud usan umbrales más bajos para las personas de ascendencia asiática.
Rango de peso saludable por estatura
| Estatura | Peso saludable (IMC 18.5–24.9) |
|---|---|
| 145 cm · 4′ 9″ | 38.9–52.4 kg · 86–115 lb |
| 150 cm · 4′ 11″ | 41.6–56.0 kg · 92–124 lb |
| 155 cm · 5′ 1″ | 44.4–59.8 kg · 98–132 lb |
| 160 cm · 5′ 3″ | 47.4–63.7 kg · 104–141 lb |
| 165 cm · 5′ 5″ | 50.4–67.8 kg · 111–149 lb |
| 170 cm · 5′ 7″ | 53.5–72.0 kg · 118–159 lb |
| 175 cm · 5′ 9″ | 56.7–76.3 kg · 125–168 lb |
| 180 cm · 5′ 11″ | 59.9–80.7 kg · 132–178 lb |
| 185 cm · 6′ 1″ | 63.3–85.2 kg · 140–188 lb |
| 190 cm · 6′ 3″ | 66.8–89.9 kg · 147–198 lb |
| 195 cm · 6′ 5″ | 70.3–94.7 kg · 155–209 lb |
| 200 cm · 6′ 7″ | 74.0–99.6 kg · 163–220 lb |
| 205 cm · 6′ 9″ | 77.7–104.6 kg · 171–231 lb |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC saludable?
Para adultos, el rango saludable de la OMS es de 18.5 a 24.9.
¿Cómo se calcula el IMC?
Divide el peso en kilogramos entre la estatura en metros al cuadrado. Por ejemplo, 70 kg con 1.75 m: 70 ÷ 3.06 = 22.9.
¿Cuál es el peso saludable para 170 cm?
Para 170 cm (5′7″), un IMC de 18.5–24.9 corresponde a unos 53.5–72.0 kg (118–159 lb).
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