Kalkulator BMI dan berat badan sehat untuk tinggi Anda
Masukkan tinggi dan berat badan Anda untuk mengetahui indeks massa tubuh (BMI) dan rentang berat badan sehat untuk tinggi Anda.
Untuk orang dewasa usia 18 tahun ke atas. BMI tidak membedakan otot dan lemak; anak-anak dan remaja memerlukan grafik BMI khusus sesuai usia.
BMI Anda
22.9
Berat badan sehat
Berat badan sehat untuk 175 cm: 56.7 kg – 76.3 kg
Apa yang ditunjukkan BMI
BMI adalah berat badan dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi badan dalam meter. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengelompokkan BMI orang dewasa sebagai berat badan kurang jika di bawah 18.5, sehat dari 18.5 hingga 24.9, kelebihan berat badan dari 25 hingga 29.9, dan obesitas mulai dari 30.
Karena hanya menggunakan tinggi dan berat badan, BMI adalah angka skrining cepat, bukan diagnosis. Orang yang sangat berotot bisa memiliki BMI tinggi tanpa kelebihan lemak, dan beberapa pedoman kesehatan memakai ambang batas yang lebih rendah untuk orang keturunan Asia.
Rentang berat badan sehat menurut tinggi
| Tinggi | Berat badan sehat (BMI 18.5–24.9) |
|---|---|
| 145 cm · 4′ 9″ | 38.9–52.4 kg · 86–115 lb |
| 150 cm · 4′ 11″ | 41.6–56.0 kg · 92–124 lb |
| 155 cm · 5′ 1″ | 44.4–59.8 kg · 98–132 lb |
| 160 cm · 5′ 3″ | 47.4–63.7 kg · 104–141 lb |
| 165 cm · 5′ 5″ | 50.4–67.8 kg · 111–149 lb |
| 170 cm · 5′ 7″ | 53.5–72.0 kg · 118–159 lb |
| 175 cm · 5′ 9″ | 56.7–76.3 kg · 125–168 lb |
| 180 cm · 5′ 11″ | 59.9–80.7 kg · 132–178 lb |
| 185 cm · 6′ 1″ | 63.3–85.2 kg · 140–188 lb |
| 190 cm · 6′ 3″ | 66.8–89.9 kg · 147–198 lb |
| 195 cm · 6′ 5″ | 70.3–94.7 kg · 155–209 lb |
| 200 cm · 6′ 7″ | 74.0–99.6 kg · 163–220 lb |
| 205 cm · 6′ 9″ | 77.7–104.6 kg · 171–231 lb |
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa BMI yang sehat?
Untuk orang dewasa, rentang sehat menurut WHO adalah 18.5 hingga 24.9.
Bagaimana cara menghitung BMI?
Bagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter. Contoh: 70 kg dengan tinggi 1.75 m adalah 70 ÷ 3.06 = 22.9.
Berapa berat badan ideal untuk tinggi 170 cm?
Untuk tinggi 170 cm (5′7″), BMI 18.5–24.9 setara dengan berat sekitar 53.5–72.0 kg (118–159 lb).
Bandingkan di grafik tinggi badan
Jajarkan orang, karakter, dan benda berdampingan dalam satu skala visual.
Alat tinggi badan lainnya
- Konversi tinggi badanKonversi cm ke kaki dan inci dan sebaliknya, lengkap dengan tabel konversi.
- Kalkulator selisih tinggi badanCari selisih pasti antara dua tinggi badan dan lihat sampai mana satu orang mencapai tubuh orang lainnya.
- Rata-rata tinggi badan per negaraRata-rata tinggi badan pria dan wanita di 200 negara, lengkap dengan peringkat dan pencarian.
- Kalkulator persentil tinggi badanLihat berapa persen pria atau wanita yang lebih pendek dari Anda, di negara Anda dan di seluruh dunia.
- Simulator pelukanLihat pelukan dari depan atau belakang sesuai skala untuk dua tinggi badan, dan posisi kepala masing-masing.
- Perbandingan tinggi 3DBandingkan orang, hewan, dan benda sebagai model 3D yang bisa diputar dan diperbesar.
- Prediksi tinggi badanNanti tinggi saya berapa? Prediksi tinggi badan dewasa dari tinggi orang tua atau tinggi anak saat ini.
- Rata-rata tinggi badan sesuai umurGrafik pertumbuhan anak laki-laki dan perempuan usia 5–19 tahun di 200 negara, lengkap dengan cek tinggi badan anak.