¿Hasta qué edad se crece? Lo que muestran los datos
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La mayoría de las personas dejan de crecer entre la mitad y el final de la adolescencia, pero la edad exacta depende del sexo y de cuándo empieza la pubertad. Los datos de estatura promedio de 200 países (NCD-RisC) muestran claramente el patrón típico.
Crecimiento constante y luego un estirón
Desde los 5 años hasta la pubertad, los niños crecen unos 5–6 cm (2 in) al año. Luego la pubertad trae un estirón: en 200 países, el año de crecimiento más rápido de las niñas suele darse entre los 10 y los 11 años, y el de los niños entre los 12 y los 13, con unos 6–7 cm en ese año en promedio.
Cuándo dejan de crecer las niñas
Las niñas alcanzan antes su estatura adulta. En promedio, tienen el 94% de su estatura adulta a los 12 años y el 98% a los 14. Después de los 15, el crecimiento promedio baja a menos de 1 cm al año, y a los 16 la mayoría de las niñas están a más o menos un centímetro de su estatura final.
Cuándo dejan de crecer los niños
Los niños empiezan el estirón más tarde y crecen durante más tiempo. En promedio, tienen el 86% de su estatura adulta a los 12 años, el 94% a los 14 y el 98% a los 16. El crecimiento baja a menos de 1 cm al año a partir de los 17 aproximadamente, y todavía es posible crecer un poco más hasta los 18–19.
Por qué cada persona es distinta
Son promedios nacionales, que suavizan los estirones individuales. Quienes se desarrollan antes crecen antes y dejan de crecer antes; quienes se desarrollan más tarde siguen creciendo durante más tiempo. El crecimiento termina cuando se cierran las placas de crecimiento de los huesos largos, algo que los médicos pueden comprobar con una radiografía de la mano si hay un motivo médico.
La nutrición y la salud también influyen: la estatura adulta promedio ha aumentado varios centímetros en muchos países desde 1985, a medida que mejoró la nutrición infantil.
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