Wann hört man auf zu wachsen? Was die Daten zeigen
· 5 Min. Lesezeit
Die meisten Menschen hören Mitte bis Ende der Teenagerjahre auf zu wachsen, das genaue Alter hängt aber vom Geschlecht und vom Beginn der Pubertät ab. Die Daten zur Durchschnittsgröße in 200 Ländern (NCD-RisC) zeigen das typische Muster deutlich.
Erst gleichmäßiges Wachstum, dann ein Schub
Vom 5. Lebensjahr bis zur Pubertät wachsen Kinder etwa 5–6 cm (2 in) pro Jahr. Mit der Pubertät kommt dann ein Wachstumsschub: In den 200 Ländern liegt das Jahr mit dem stärksten Wachstum bei Mädchen meist zwischen 10 und 11 Jahren, bei Jungen zwischen 12 und 13 – im Durchschnitt sind es in diesem Jahr etwa 6–7 cm.
Wann Mädchen aufhören zu wachsen
Mädchen erreichen ihre Endgröße früher. Im Durchschnitt haben sie mit 12 Jahren 94 % und mit 14 Jahren 98 % ihrer Endgröße erreicht. Ab 15 liegt das durchschnittliche Wachstum unter 1 cm pro Jahr, und die meisten Mädchen sind mit 16 höchstens etwa einen Zentimeter von ihrer Endgröße entfernt.
Wann Jungen aufhören zu wachsen
Jungen beginnen ihren Wachstumsschub später und wachsen länger. Im Durchschnitt haben sie mit 12 Jahren 86 %, mit 14 Jahren 94 % und mit 16 Jahren 98 % ihrer Endgröße erreicht. Ab etwa 17 sinkt das Wachstum unter 1 cm pro Jahr; bis 18–19 ist noch ein wenig mehr möglich.
Warum es individuelle Unterschiede gibt
Das sind nationale Durchschnittswerte, in denen individuelle Wachstumsschübe ausgeglichen werden. Frühentwickler wachsen früher und hören früher auf; Spätentwickler wachsen länger. Das Wachstum endet, wenn sich die Wachstumsfugen in den langen Knochen schließen – Ärzte können das bei medizinischem Anlass auf einem Röntgenbild der Hand prüfen.
Auch Ernährung und Gesundheit spielen eine Rolle: Seit 1985 ist die durchschnittliche Größe Erwachsener in vielen Ländern um mehrere Zentimeter gestiegen, weil sich die Ernährung in der Kindheit verbessert hat.
Schätze deine eigene Endgröße
Der Endgrößen-Rechner kombiniert die Größe deiner Eltern mit deiner aktuellen Größe für dein Alter und schätzt so deine Endgröße samt wahrscheinlichem Bereich.
Weitere Größen-Tools
- Körpergröße umrechnencm in Fuß und Zoll umrechnen und zurück – mit kompletter Umrechnungstabelle.
- Größenunterschied-RechnerBerechne den genauen Unterschied zwischen zwei Größen und sieh, bis wohin eine Person bei der anderen reicht.
- Durchschnittsgröße nach LändernDurchschnittliche Körpergröße von Männern und Frauen in 200 Ländern – sortiert und durchsuchbar.
- Körpergröße-Perzentil-RechnerFinde heraus, wie viel Prozent der Männer oder Frauen in deinem Land und weltweit kleiner sind als du.
- Umarmungs-SimulatorSieh eine maßstabsgetreue Umarmung von vorn oder hinten für zwei Körpergrößen – und wo die Köpfe landen.
- 3D-GrößenvergleichVergleiche Menschen, Tiere und Objekte als 3D-Modelle, die du drehen und zoomen kannst.
- Endgröße berechnenWie groß werde ich? Berechne die voraussichtliche Endgröße aus der Größe der Eltern oder der aktuellen Größe eines Kindes.
- BMI & NormalgewichtBerechne deinen BMI und sieh, welches Gewicht bei deiner Größe im gesunden Bereich liegt.